Stressbehandling i Aalborg

Coaching
Hjlptilstress_srcset-large
Stress3_srcset-large

Ønsker du mere ro og balance i livet?

Ring til mig på 40 10 80 27

Effektiv stressbehandling med øget energi og livskvalitet.

Manglende nattesøvn, dårlig hukommelse, manglende energi, uro og tankemylder kan alt sammen være symptomer på stress.

Stress kan behandles med effektiv stressbehandling, så livet igen bliver meningsfuldt. Stress opstår når der er ubalance mellem vores krav og forventninger og vores ressourcer.

I et stressbehandlings forløb, får du redskaberne til at:

  • reducere stress – blive stress fri
  • få øget energi
  • sove bedre
  • komme psykisk og fysisk i balance
  • øge egenomsorg
  • få hverdagen til at hænge bedre sammen
  • forebygge stress

Få et opkald

Eller ring på 40 10 80 27

  • Dette felt er til validering og bør ikke ændres.

Hvad er symptomer på stress?

Aalborg

  • irritabel
  • manglende energi og har svært ved at klare en helt almindelig hverdag
  • sover dårligt
  • uro i kroppen.
  • lettere til tårer
  • nedsat hukommelse
  • hjertebanken.
  • mindre eller ingen lyst til sex
  • nedsat koncentration

Få øget livskvalitet

Stress nedsætter livskvaliteten betydeligt, så der er god grund til at tage stress alvorligt. Stress påvirker immunforsvaret, hjerte-kar systemet og måden hjernen fungerer på, men med de rette redskaber kan du igen få øget energi og balance i livet.

Få hjælp til at gøre dit liv mere meningsfyldt med stressbehandling i Aalborg

Ønsker du et liv, der er præget af flere smil, mere glæde og en større grad af overskud?

Så sidder jeg klar til at hjælpe dig. Mit navn er Birthe Buhl, og jeg er stress- og mastercoach. Jeg tilbyder stressbehandling på min klinik i hjertet af Aarhus.

Jeg har stor erfaring med stressbehandling, og hvis du ønsker det, kan vi lave stressbehandlingen online eller over telefonen. Du er altid velkommen til at kontakte mig på telefon 40 10 80 27, eller du kan sende mig en mail på coach@birthebuhl.dk.

"Vent ikke på det perfekte øjeblik... tag øjeblikket og gør det perfekt."

Dokumenteret effekt på stress

Mindfulness har en dokumenteret effekt på stress og kan indgå i stressforløbet

Gør som over 100.000 andre

Download app'en "Mindfulness - bevidst nærvær" og lyt til en GRATIS guidet bodyscan - eller køb den 10 timer store app og lyt til flere guidede meditationer, yoga eller "Godnat & sov godt"

Er du stresset?

Tag stresstesten her og læs om de forskelligt symptomer på stress.

Scroll til toppen