Stressbehandling i København

Coaching
Hjlptilstress_srcset-large
Stress3_srcset-large

Ønsker du mere ro og balance i livet?

Ring til mig på 40 10 80 27

Stress kan behandles.

Start et effekt stressbehandlings forløb op så energien og livskvaliteten vender tilbage.

Har du svært ved at få en hverdag til at fungere? Lider du af søvnbesvær, tankemylder eller nedsat hukommelse? Oplever du uro eller manglende koncentration, så har du muligvis symptomer på stress.

Med de rette værktøjer har du mulighed for at komme tilbage til et liv, hvor du igen føler, du har energi, overskud og plads til både smil og glæde.

Få mere glæde og energi ind i dit liv - stressbehandling i København

I et stressbehandlings forløb vil du få redskaberne til:

  • At komme fysisk og psykisk i balance
  • At sove bedre
  • At forstå hvad der stress dig
  • At reducerer din stress
  • At få mere energi
  • At blive bedre til egenomsorg
  • At få mere livskvalitet
  • At blive mere nærværende

Få et opkald

Eller ring på 40 10 80 27

  • Dette felt er til validering og bør ikke ændres.

Symptomer på stress:

København

• Kort lunte og irritabilitet.
• Søvnløshed eller søvnbesvær.
• Manglende overskud og energi.
• Manglende lyst til sex.
• Uro i kroppen og rastløshed.
• Hjertebanken og overvældende træthed.
• Lettere til gråd.
• Glemsomhed
• Sommerfugle i maven.

Det er vigtigt med en tidlig indsats over for stress, så oplever du symptomer på stress over en længere periode, bør du søge professionel hjælp.

Få øget livskvalitet men en effektiv stressbehandling i København

Stress- og mastercoach Birthe Buhl har stor erfaring i stresshåndtering.

Du finder min klinik i Aarhus, og jeg har stor erfaring med online stressbehandling eller via telefonen, så afstanden har ingen betydning. Kontakt mig i dag, så lægger vi sammen en plan for, hvilket  forløb der matcher dig og dine individuelle behov.

Ring til mig på telefon 40 10 80 27, eller send mig en mail på coach@birthebuhl.dk.

Dokumenteret effekt på stress

Mindfulness har en dokumenteret effekt på stress og kan indgå i stressforløbet

Scroll til toppen