"Lad ikke din fortid stjæle din fremtid."

coach2_srcset-large
coach3_srcset-large
Inside of a magnolia flower with stamen en petals

Coaching til personlig udvikling så livet bliver menigsfuldt

Coaching er for dig som ønsker at skabe en positiv forskel for dig selv.

Går du og er "mellemtilfreds" med dig selv og livet; men ikke aner, hvordan du skal ændre det?

Bruger du overspringshandlinger og dårlige undskyldninger?

Går du rundt med bekymringstanker? eller sidder du fast i fortiden?

Mangler du redskaber til at handle på dine drømme og mål?

Er du træt af negative tanker og negative mønstre? eller går du med en følelse af aldrig at være god nok?

Siger du "ja" til andre, når du mener "nej"?

Mangler du balance i livet? Har du brug for personlig udvikling?

​Før eller siden bliver vi alle mindet om, hvor sårbart livet er, men det er også her, vi forstår, hvor vigtigt, det er, at vi lever meningsfuldt - griber lykkens små øjeblikke, og handler på vores drømme.

Har du lyst til at finde din indre styrke, så du står stærkere i livet? Så er coaching noget for dig.

Som coach kan jeg hjælpe dig med:

  • at give dig redskaber til stresshåndtering - læs mere her
  • at rumme smertefuldt følelser
  • at håndtere smertefulde tanker
  • at finde ind til det, der gør dit liv meningsfuldt
  • at tage mere bevidst valg
  • at styrke dit selvværd - læs mere her
  • at være mere nærværende og tilstede
  • at tackle din eksamensangst
  • at opnå mere ro og balance i livet
  • at give dig mere livskvalitet
Sunset over Abandoned Pier

Sover du dårligt om natten?

Kører tankerne rundt i hovedet på dig hele tiden? så har du muligvis symptomer på stress. Læs mere her

Få redskaberne så smilet og livskvaliteten vende tilbage.

Vi kan alle møde modgang i livet, hvor vi oplever livskriser med sorg, angst fustration og tab og her have brug for støtte til igen at finde troen på os selv og glæden ved livet.

I forløbet finder du frem til, hvad der er vigtigst for dig, og lærer at handle efter det. Coaching har kort sagt fokus på dig og din udvikling.

iStock000021526514Large_srcset-large

Find ind til det, der gør livet meningsfuldt

Skype coaching

Jeg holder til i Aarhus, så er afstanden stor eller passer det dig bedre, har du mulighed for at afholde forløbet via Skype.

Gør som over 100.000 andre

Download app'en "Mindfulness - bevidst nærvær" og lyt til en GRATIS guidet bodyscan - eller køb den 10 timer store app og lyt til flere guidede meditationer, yoga eller "Godnat & sov godt"