"Hvor der er kærlighed, er der liv" Gandhi

Stressblog_srcset-large
Mindfulnessblog_srcset-large
Blogomstress_srcset-large
  

Blog om livet, kærligheden, smerten og det der gør livet meningsfuldt

Når de selvkritiske tanker dominerer

“Livet giver mest til dem, der får mest ud af det, livet giver dem” – Russ Harris Når de selvkritiske tanker dominerer Meget af den smerte, mange af os oplever, kommer fra vores tanker. Vi fylder os selv med negative og kritiske […]

Læs mere

Sorg er kærlighedens pris

Størst af alt er kærligheden Sorg er kærlighedens pris Før eller siden bliver vi alle ramt af dyb sorg. Den sorg vi oplever, når vi mister et menneske, vi elsker. Vi betaler kærlighedens pris. Selv har jeg mistet min mand. Forud lå […]

Læs mere

Sover du dårligt om natten? Hvis ja, så er du ikke alene.

“Livet har ingen anden mening end den, vi giver den” – Thornton Wilder Sover du dårligt om natten? Hvis ja, så er du ikke alene. Ny forskning viser, at for hver tiende er søvnproblemerne så alvorlige, at det øger risikoen for at […]

Læs mere

Sådan håndterer du symptomer på stress – Gode råd om stress

“Husker du, at dagene, der flyver af sted, er selve livet?” Har du symptomer på stress? Læs med og få råd til stresshåndtering Stress opstår, når de krav, du eller andre stiller til dig, overstiger dine ressourcer. Ved længerevarende stress oplever mange […]

Læs mere

"Hvor der er kærlighed, er der liv" Gandhi

Gør som over 100.000 andre

Download app'en "Mindfulness - bevidst nærvær" og lyt til en GRATIS guidet bodyscan - eller køb den 10 timer store app og lyt til flere guidede meditationer, yoga eller "Godnat & sov godt"