"Hvis du bliver venner med dig selv... vil du aldrig være alene."

natural balance with zen contemplation
Sea beach on sunset time
mineral tranquility with balancing pebbles

Coaching unge & studerende 18 - 24 år

Stress er et udbredt problem hos unge og studerende, der ofte oplever store både ydre og indre krav. Stress kan ramme os alle, men stress kan behandles, så der igen er balance i livet.

Coaching er for dig, der føler dig stresset, og oplever, at hverdagen er fyldt med krav og forventninger.

Det er for dig, der er studerende og har svært ved at overskue dit studie. For dig, der kæmper med eksamensangst. For dig, der er fyldt med negative tanker, og går med følelsen af  ikke at være "god nok".

For dig, der kunne tænke dig at styrke dit selvværd. For dig, der ønsker at se mulighederne frem for begrænsningerne - eller dig, der mangler ro og balance i livet.

Coaching er kort sagt for dig, der ønsker at finde din indre styrke, så du står stærkere i livet.

iStock000002184193Medium_srcset-large

Du vil i coachforløbet få redskaberne til:

  • at tackle stress - læs mere her
  • at rumme smertefuldt følelser
  • at håndtere smertefulde tanker
  • at styrke dit selvværd - læs mere her
  • at tackle eksamensangst
  • at tackle din studie tid bedre
  • at skabe mere overblik
  • at sætte klare mål
  • at finde motivationen
  • at tro på, du er ok - præcis som du er
  • at handle på dine drømme om fremtiden
  • at finde din indre styrke

Gør livet meningsfuldt.

Jeg tror på, at vi alle med de rette redskaber kan skabe en positiv forskel for os selv, og at du med et indblik i, hvem du er helt ind i din kerne, vil stå stærkere i livet.

Jeg brænder for, at give dig nogle simple og effektive redskaber, så livet bliver mere meningsfuldt, og du bedre kan håndtere de udfordringer, vi alle møder i livet.

Jeg holder til i Aarhus, så er afstanden stor eller passer det dig bedre, har du mulighed for at afholde forløbet via Skype.

Stresscoaching

Gør som over 100.000 andre

Download app'en "Mindfulness - bevidst nærvær" og lyt til en GRATIS guidet bodyscan - eller køb den 10 timer store app og lyt til flere guidede meditationer, yoga eller "Godnat & sov godt"