Stressbehandling i Odense

Coaching
Hjlptilstress_srcset-large
Stress3_srcset-large

Ønsker du mere ro og balance i livet

Ring til mig på 40 10 80 27

Stress kan behandles i et effektivt stressbehandlings forløb.

Sover du dårligt om natten? Oplever du uro og manglende koncentration? Mangler du energi og kører tankerne rundt i hovedet på dig? Så har du muligvis symptomer på stress.

Stress opstår, når der er ubalance mellem de krav og forventninger, du eller andre stiller til dig, og de ressourcer du har - eller sagt på en anden måde, når virkeligheden er en anden, end du ønsker den.

Har du haft symptomer på stress mere end et par ugen, er der meget der tyder på, at du har brug for hjælp, så du igen finder roen og balancen i livet.

I et stressbehandlingsforløb, vil du få redskaberne til:

  • at reducerer din stress
  • at sove bedre
  • at komme psykisk og fysisk i bedre balance
  • at blive mere nærværende
  • at få mere energi
  • at få hverdagen til at hænge bedre sammen
  • at gøre livet mere meningsfuld

Få et opkald

Eller ring på 40 10 80 27

  • Dette felt er til validering og bør ikke ændres.

Få mere energi og bedre livskvalitet

Stress har stor indflydelse på vores livskvalitet, så en tidlig indsats over for stress kan have stor betydning for hvor hurtigt du genfinder roen og balancen.

Der vil i hele forløbet være fokus på dig og dine personlige behov, så du med små daglige skridt vil opleve at energien vender tilbage og livet igen bliver meningsfuldt.

I et stressforløb vil du få hjælp til:

Odense

  • at forstå, hvad der stresser dig
  • at blive bevidst om dine stress symptomer
  • at sænke dit stressniveau - blive stressfri
  • at blive mere nærværende og tilstede i livet
  • at sove bedre
  • at skabe større overblik
  • at skabe balance i dit liv
  • at tackle fremtidig stress - forebyg stress
  • at øge din livskvalitet
  • at skabe bevidsthed om dine værdier, og hvad der gør dit liv meningsfuldt

Få et nyt og bedre liv med stressbehandling i Odense

Stress- og mastercoach Birthe Buhl sidder klar til at hjælpe dig. Jeg har adresse i Aarhus, og hvis afstanden er stor, tilbyder jeg online stressbehandling i hele landet. Jeg kan kontaktes på telefon 40 10 80 27, og på coach@birthebuhl.dk.

Er du stresset?

Tag stresstesten her og læs om de forskelligt symptomer på stress.

Også i disse byer:

Du kan få hjælp af mig i Aarhus, Aalborg, København, Odense og Vejle 

Scroll til toppen